掃除機かけないとどうなる？頻度や時間がない人向けの掃除アイデアを紹介 | お片付けラボ　

「掃除機かけないとどうなるの？」

「掃除機を毎日かけたいと思っても時間がない、どうしたら部屋をきれいに保てる？」

 

結論からいうと掃除機をかけないことで部屋が汚くなるだけでなく、ダニや害虫が発生して、不衛生な環境になってしまいます。

「ホコリぐらいあっても大丈夫」と思う人が多いですが、実はそれが原因で病気になることもあります！

 

この記事では、期間別に掃除機を長期間かけないと部屋にどんな悪影響があるかを説明、適切な掃除機がけの頻度や正しい掃除機の使い方を紹介しています。

後半では、掃除機がけの時間がない場合の対策を解説しているので、ぜひ最後までご覧ください。

【期間別】掃除機をかけないとどうなる？

 

部屋を衛生的に保つために、掃除機がけは重要です。

確かに数日程度サボっても、部屋に大きな変化はないでしょう。

 

しかし、掃除機がけをしないと着実に部屋は汚くなっていくもの。

もしも掃除機をかけないと部屋がどうなっていくのか、期間別に解説します。

1ヶ月：ホコリや髪の毛が目立ち始める

1ヶ月掃除機をかけないと、部屋にホコリや髪の毛が目立ち始めます。

髪の長い女性などは、2週間程度で髪の毛が気になり始めるでしょう。

 

ホコリは家の布製品から、髪の毛は身体から毎日抜け落ち、床の隅などに溜まっていきます。

最初は目立ちませんが、1ヶ月ほど経てばかなり大きなホコリや髪の毛の塊ができて、いやでも目につくはずです。

3ヶ月：ダニやハウスダストが発生し始める

3ヶ月掃除機をかけない状態だと、溜まったホコリや髪の毛にダニが発生するリスクがあります。

ダニにとってホコリやフケ、髪の毛はご馳走です。

掃除機をかけずにホコリが溜まった部屋は、格好のダニの繁殖場となるでしょう。

 

さらに、ダニのフンや死骸はハウスダストと呼ばれるアレルギーを引き起こす物質となります。

ハウスダストが増えると目のかゆみ、くしゃみ、鼻水などのアレルギー症状が現れ、部屋にいるのが辛くなってきます。

半年：アレルギー疾患や害虫の発生のリスクがある

半年間掃除機をかけない状態だと、部屋にホコリやそれを餌にするダニが大量発生し、アレルギー疾患を発症するリスクがあります。

元々アレルギー体質でない人でも、大量のアレルゲンに触れていると、ハウスダストアレルギーを発症します。

 

ひどい場合は重度の喘息が出たり、皮膚炎になったりすることもあるでしょう。

また、不衛生な環境が原因でダニ以外にゴキブリ、コバエなどの害虫が発生することもあります。

【補足】掃除機をかけないと病気や精神的なリスクも

掃除機をかけない期間が長くなると、部屋が不衛生になり、病気になるリスクがあります。

先ほど紹介したアレルギー疾患はもちろん、カビによる呼吸器疾患、感染症などにかかることもあるので注意が必要です。

 

また、部屋が不衛生な状態を放置すると精神的なリスクもあります。

不衛生な部屋を毎日目にして「私はダメな人間だ」と思い込む自己肯定感の低下、知らず知らずのうちに汚い部屋へストレスを覚え、それが原因で無気力状態になることもあるので注意しましょう。

 

「掃除機をかけたいのにかけられない」場合は、何らかのストレス症状の可能性があるので、早めに医療機関を受診することをおすすめします。

病気と部屋の汚さの関係は汚部屋はうつ病を悪化させる？汚部屋の解決策とは？で紹介しています。

掃除機をかける頻度はどれくらい？

 

「掃除機って毎日かけるもの？どれくらいの頻度でかけたらいいの？」という疑問にお答えします。

有名家電メーカー「パナソニック」が実施した掃除機についてのアンケートによると、掃除機をかける頻度は以下のようになりました。

全体の3割以上の人は毎日掃除機をかけていることがわかります。

 

基本的にお片付けラボでは、掃除機は毎日かけることをおすすめしています。

時間がなくて毎日掃除機をかけるのが難しい場合は、最低でも週に1回程度は掃除機をかけるようにすると、衛生を保ちやすいです。

ただし、適切な頻度はライフスタイルによって変わります。次の章で詳しく説明するので、そちらを参考に掃除機をかける頻度を決めると良いでしょう。

掃除機の適切な頻度はライフスタイルによって変わる

 

掃除機は毎日かけた方が衛生的ですが、部屋の汚れ具合はライフスタイルによっても変わります。

ここからは、ライフスタイル別の掃除機がけのおすすめ頻度を解説します。

一人暮らしの場合は週に1回

一人暮らしの場合は、最低でも週に1回程度掃除機をかけましょう。

同居人がいる場合と比べて部屋が汚れにくく、また部屋自体も狭めなので汚れが広がりにくいです。

 

目立つゴミがあれば手で拾うようにすれば、掃除機がけが週1でも問題ありません。

ただし、在宅ワークで家にいる時間が長いと部屋が汚れるスピードも速いので、その場合は週に1〜2回程度掃除機がけをするようにしましょう。

二人暮らしの場合は週1〜2回

二人暮らしの場合は週1〜2回程度がおすすめです。

2人で暮らすと落ちる髪の毛やフケなども単純に2倍になり、また歩いた際に舞い散るホコリの量も増えます。

 

また、部屋の間取りも1LDK以上など広めになるので、週に2回かけないと部屋の隅に溜まったホコリや髪の毛が気になるはずです。

 

ただし、2人とも外にいる時間が長く、家で過ごす時間が短い場合は週1で十分な場合もあります。

部屋の汚れ具合をチェックしながら、適切な頻度を決めていきましょう。

子供がいる場合2日に1回

子供がいる家庭の場合は、2日に1回は掃除機をかけましょう。

子供は床で遊んだり、赤ちゃんなら床を這ったり舐めたりするので、こまめに掃除が必要です。

 

また、子供は皮膚や呼吸器が弱く、ホコリなどでアレルギー疾患を発症することもあるので注意してください。

大切な子供を守るためにも、こまめに掃除機をかけて衛生的な環境を保ちましょう。

ペットがいる場合は毎日

ペットがいる家庭では、毎日掃除機がけをしましょう。

ペットは種類によっては抜け毛がかなり出ますし、皮膚から剥がれ落ちるフケなどもかなり多いです。

 

放置するとアレルギーの原因にもなるので、可能な限り毎日掃除をしなければなりません。

抜け毛が多いペットと暮らしている場合は、掃除機だけだと毛が取りきれないこともあるので、コロコロも活用して掃除するのがおすすめです。

高齢者がいる場合は週に2〜3回

高齢者がいる場合は、週に2〜3回は掃除機をかけましょう。

高齢者は免疫力が低下してちょっとしたことで病気にかかったり、怪我から感染症になったりするので、可能な限り衛生的な環境を心がける必要があります。

 

また、高齢者は肌の潤いが低下してフケの量が多くなるので、こまめに掃除をしないと床に白い粉が目立つことも。

高齢者の体のためにも、家族が気持ちよく暮らすためにも、掃除機は週に2〜3回はかけましょう。

家族が多い場合は毎日

4名以上など家族が多い場合は、毎日掃除機をかけましょう。

家に住んでいる人が多いほど髪の毛やフケ、ホコリの量が増えるからです。

 

1日1回は掃除機をかけないと、あっという間に部屋の隅が汚くなってしまいます。

掃除機がけの当番表を作ったり、それぞれの部屋は自分で掃除機をかけてもらったりするなどルールを決めて、毎日掃除機がけができる環境を整えると良いでしょう。

掃除効果をアップする！掃除機の正しいかけ方

 

この機会に、掃除機をかける頻度だけでなく、かけ方についても見直してみましょう。

多くの方がいきなり掃除機をかけていますが、それではホコリが取りきれず、かえって掃除の頻度が増えることも。

1回の掃除機がけでしっかりホコリやフケを取り切れば、掃除機がけの効率も上がります。

STEP1：床にあるものを片付ける

まず掃除機をかける前に、床にあるものを片付けてください。

床にものが落ちている状態では、その影にホコリや髪の毛が残ってしまい、完全に床を綺麗にできません。

 

また、床においてあるインテリア類も掃除機がけには邪魔なので、できるだけ退けるのがおすすめです。

なるべく平面を広くするイメージで、床を片付けましょう。

STEP2：大きなゴミを拾う

次に、床をざっと見回して大きなゴミがあれば事前に拾います。

大きなゴミを掃除機で吸うと吸い込み口や内部でつまり、故障の原因になるからです。

 

たとえば、不要なチラシやティッシュなどがあれば、ゴミ箱へ事前に捨てます。

スムーズに掃除機をかける下準備として、大きなゴミを捨てておきましょう。

STEP3：ドライワイパーで細かいホコリをとる

次にドライワイパーを使って、細かいホコリを床から取り除きます。

掃除機は便利ですが、かけたときに細かなホコリが舞い散るのが難点です。

 

これを防ぐために、事前にドライワイパーで舞い上がりやすいホコリだけ取っておくと安心です。

完璧にホコリをとらなくても良いので、下準備として活用してください。

STEP4：高い所・奥から掃除機をかける

掃除機をかける際は、高いところや奥から掃除機をかけるのが基本です。

高いところから低いところへ、奥から手前で掃除機をかけることで効率よく床に落ちているホコリや髪の毛を吸い取ることができます。

 

逆の手順だと舞い散ったホコリが綺麗にした場所に落ちることになるので、この順序は必ず守りましょう。

補足として、掃除機は基本的に引くときに吸引する仕組みなので、引くことを意識すると楽に掃除機をかけられますよ。

STEP5：ウェットワイパーで水拭きする

最後に余裕があれば、ウェットワイパーで水拭きしましょう。

面倒なら週1程度、掃除機をかけ終わったらウェットワイパーを使うのがおすすめです。

 

ウェットワイパーで仕上げをすれば、掃除機で取りきれなかったホコリなどをほぼ完全に除去できます。

除菌できるシートを使えば、床の除菌もできてさらに衛生的です。

 

以上が正しい掃除機のかけ方です。

この方法を正しく実行できれば、ホコリや髪の毛を完璧に取れるので、床もピカピカになりますよ。

次の掃除からぜひ実践してみてくださいね。

掃除機をかける時間がない場合の対策

 

掃除機を取り出して、部屋中にかけるとなると時間がかかりますよね。

「忙しくて掃除機をかける時間がない」方におすすめの掃除方法を紹介します。

コロコロでホコリを取る

粘着テープ、通称「コロコロ」を掃除機の代わりに使う方法もあります。

普通のコロコロはフローリングに張り付いてしまうので、床用のコロコロを使うのがおすすめです。

髪の毛やホコリを粘着シートで取ってくれ、カーペットに絡んだペットの毛なども掃除にも使えます。

引用：https://amzn.asia/d/i7d4HrD

 

こちらの製品は柄が長く、立ったまま使えるので便利です。

立てて収納できるので、場所もとりません。

カーペット用となっていますが、床に使っても張りつきがなく安心です。

 

ただし、一度に掃除できる面積が狭目なので部屋が広い場合は労力がかかります。

一人暮らし、自分の部屋の掃除にだけ使いたいという場合におすすめです。

ドライワイパーを使う

掃除機のかけ方で登場したドライワイパーも掃除機代わりに使えます。

ドライワイパーの凹凸がホコリや髪の毛をキャッチし、床を掃除することが可能です。

表面と裏面を使えば、1LDK程度の部屋なら余裕で掃除できます。

 

ちなみに、ドラッグストアなどのドライワイパーは容量が少なめなので、コスパは悪目です。

筆者はドライワイパーは「山崎実業」の業務用をAmazonで購入しています。

ドライワイパーに洗剤をつけてウェットシートとしても活用できるので便利です。

引用：https://amzn.asia/d/2Oc6ZGV

 

300枚入りで毎日使ってもなかなか無くならないので、コスパを重視するならこちらを使ってみてください。

ホコリ取りを使う

ホコリ取りを掃除機の代わりに使う方法もあります。

細かなブラシがホコリを集めてくれ、軽く撫でるだけで床がきれいになる優れものです。

引用：https://amzn.asia/d/2HB7PxG

 

特におすすめなのがこちらで、柄が伸縮するので立ったまま床にも、高いところにも使えるのがポイント。

また、使用後は専用ケースへ入れれば勝手にモップがきれいになるので、手入れも楽です。

これで床を撫でるだけでホコリはかなり取れるので、掃除機がけの時間がない場合は取り入れてみましょう。

ホウキとチリトリを使う

あれこれグッズを増やしたくないなら、ホウキとチリトリを使いましょう。

ホウキとチリトリがあれば、床の大きなゴミやホコリをかき集めて捨てられます。

 

100円均一でも揃えられるので、コスパが良いのもポイントです。

ただし、細かいホコリなどは取りきれないことがあるので、掃除機がけの頻度は少し増やしてくださいね。

ロボット掃除機を取り入れる

「多少お金をかけてもいい」なら、ロボット掃除機をおすすめします！

 

筆者もロボット掃除機を取り入れてから、劇的に掃除が楽になりました。

タイマーをかけておけば決まった時間に掃除をしてくれるので、忙しくても安心です。

 

安いもので1万円台から購入できますが、せっかく導入するなら上位機種の水拭き機能がついているものがおすすめ。

 

ロボット掃除機はスイッチを押すだけで自動的に床を掃除してくれるので、ほぼ掃除機がけの手間がなくなります。

タイプによってはゴミも自動的に収集してくれ、溜まったゴミを捨てるだけと手入れも簡単です。

引用：Anker公式HP

 

いろいろな製品が売られているので、興味があれば各メーカーのものを比較して、合うものを探してみてください。

ハウスクリーニングや家事代行を利用する

ハウスクリーニングや家事代行の利用もおすすめです。

ハウスクリーニングは自宅をプロが清掃してくれるサービスで、掃除機がけだけでなく部屋の消毒、染みついた汚れなどの掃除に適しています。

家事代行は日常的な家事を代わりにしてくれるサービスで、掃除機がけや雑巾掛け、水回りの掃除など時間内ならいろいろな家事を頼めます。

 

ハウスクリーニングは部屋の広さによって費用が異なりますが、2〜5万円程度が費用相場です。

家事代行は1時間3,000円程度から依頼できます。

週に1回、月に2回などのパッケージプランになっており、月額1〜2万円程度で依頼できる業者が多いようです。

 

部屋がかなり汚れているならハウスクリーニングを、日常的な家事を代わりにやって欲しいなら家事代行を依頼すると、自分で掃除機がけをせずに部屋のキレイを保てます。

家事代行と片付け業者の違いは、片付けられない理由は?家事代行のメリットと片付け業者との違いを解説をご覧ください。

お片付けラボならハウスクリーニング・家事動線の改善が可能です！

 

お片付けラボはハウスクリーニング、お部屋の片付けによる家事動線の改善が可能です。

具体的にどのようなサービスを提供しているのか紹介します。

掃除機をかけていない部屋の徹底掃除に対応

お片付けラボはお掃除のプロ集団です。

掃除機を長期間かけていないお部屋の徹底清掃に対応しています。

 

ご依頼者様はお部屋の掃除は一切不要で、床のゴミ拾いから掃除機がけ、雑巾掛けなどもプロの技術で徹底的に実施が可能です。

床についてしまった汚れの除去、部屋のホコリ・カビ臭さを取り除く消臭作業にも対応しますので、お部屋をピカピカな状態に戻せます。

掃除がしやすいお部屋のアドバイス

お片付けラボはただ掃除をして終わり、ではなく、ご依頼者様が家事を快適にできる環境づくりを目指します。

掃除機がけが面倒になる原因を導き出し、収納の見直しや整頓作業のお手伝いにより、快適な家事動線を作り上げることが可能です。

 

たとえば、床に服を散らかしてしまう場合には吊るす収納のご提案を、ものが多すぎて掃除機がけが難しい場合には収納の見直しなど、状況に合わせたアドバイスをいたします。

 

お片付けラボには「整理収納アドバイザー」も在籍していますので、お片付けについて悩みがあればなんでもご相談ください。

整理収納アドバイザーについて詳しく知りたい人は、整理収納アドバイザーの費用相場は？依頼をすることで得られるメリットもあわせて読んでみてくださいね。

片付けや掃除で出たゴミはそのまま回収

お部屋の片付けや掃除をするとゴミが出ますが、ご依頼者様自身で捨てる必要はありません。

お片付けラボにお任せいただければ、不要なものはすべて回収します。

ゴミだけでなく、自宅にある大きめな家具家電など、捨てづらいものも引き取りますので、お部屋をスッキリさせ掃除機をかけやすいお部屋を作ることができます。

 

また、家具や家電が新しめのものであれば買取も可能なので、クリーニング費用に充当して負担を抑えることも可能です。

掃除機がけについてよくある質問

 

最後に、掃除機がけについてよくある質問をまとめました。

Q1. 掃除機を毎日かけてもホコリや髪の毛が気になるのはなぜですか？

毎日掃除機をかけているのにゴミが目立つのは、主に「掃除機を動かすスピード」と「空気中のホコリの動き」が関係しています。

掃除機を早く動かしすぎると、ヘッドがゴミを吸い込む前に通り過ぎてしまい、特に髪の毛などは床に張り付いたまま残りやすくなります。

 

また、掃除中の人の動きや排気によってホコリが舞い上がり、掃除が終わったあとに数時間かけて再び床に降り積もることも原因の一つです。

もし効率よく綺麗にしたいのであれば、掃除機をかける前にフロアワイパーで静かにホコリを拭き取っておくと、舞い上がりを防いで効果的にゴミを除去できます。

Q2. 掃除機をかけるのに最適な時間帯はいつですか？

最も効率が良いのは、ホコリが床に降り積もっている「起床直後」や「帰宅直後」です。

人が活動している間は空気中にホコリが舞い上がっていますが、夜間や外出中など静かな時間が続くと、ホコリは床に静止します。

 

このタイミングを狙うことで、一度の掃除でより多くのゴミを吸い取ることが可能です。

ただし、集合住宅などで騒音が気になる場合は、無理に早朝を狙わず、ホコリが舞い上がり始める前の「掃除を開始する一番最初のタイミング」を意識するだけでも掃除の効率は十分に高まります。

Q3. ゴキブリが掃除機で繁殖すると聞いたのですが、本当ですか？

吸い込んだあとのゴミを放置していると、掃除機の中で繁殖する恐れがあります。

特にゴキブリの駆除に掃除機を使った場合は注意が必要です。

ゴキブリは非常に生命力が強く、掃除機の強力な吸引力でも死なずに、ダストカップや紙パックの中で生き延びることがあります。

 

さらに、掃除機の中にはエサとなるホコリや髪の毛が豊富にあるため、もしメスの成虫や卵を吸い込んでしまった場合、そのまま中で孵化して大量発生することもあるでしょう。

万が一ゴキブリを吸ってしまったときは、すぐにゴミを袋に入れて口を密閉して処分し、本体を清潔に保ってください。

まとめ：掃除機をかける暇もないならお片付けラボへご相談ください

 

床には髪の毛やフケ、ホコリなどが落ちており、掃除機がけでの清掃が欠かせません。

理想は毎日ですが、ライフスタイルによっては週に数回で良いので、掃除機をしっかりかけるようにしてください。

 

ただし、掃除機を取り出して部屋中をきれいにする時間がなく、お悩みの方もいるでしょう。

そのような場合は、お片付けラボへご相談ください。

 

お片付けラボは長期間掃除をしていないお部屋の清掃はもちろん、掃除機をかけやすいようなお片付け作業のお手伝いも可能です。

整理収納アドバイザーによる整頓アドバイス、プロによる掃除の仕方のレクチャーなど、お客様に寄り添ったサービスを提供しています。

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