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お片付けラボコラム

断捨離の簡単4STEPと成功のコツ!どうしても捨てられない場合の対処法

2022年10月27日

流行している断捨離ですが、ものを捨てるのが苦手で、簡単に断捨離成功とはいかないこともありますよね。断捨離を行えば部屋が片付き、気持ちもスッキリするはずです。

しかし、ものを溜め込みがちな方にとって断捨離は簡単ではありません。

そこで本記事では、断捨離する簡単なステップと成功のコツ、どうしても断捨離できない場合の対処法を紹介します。

そもそも断捨離とは?

断捨離とは、不要なものを処分して、シンプルに生きていこうとする考え方のことです。お片付け=断捨離だと思っている方がいますが、断捨離はミニマリストに通じる考え方自体を意味します。

ものに執着せずに生きる、という考え方に基づく行為です。断捨離をすることで、不要なものを手放して、本当に必要なものを身の回りにおくことができます。

簡単にできる!断捨離のステップとは


 
断捨離を簡単に成功させる4ステップを紹介します。

 

1.要・不要・未定の3つの箱を用意
2.玄関からものを仕分け
3.不要なものはどんどんゴミ出しへ
4.必要なものを片付ける

 

簡単に言えば、断捨離はたったの4つのステップを繰り返すだけです。詳しく解説しますので、断捨離をする前に読んで、このやり方を参考に断捨離を実行しましょう。

要・不要・未定の3つの箱を用意

まず断捨離をする前に、3つの段ボールを用意してください。要、不要、未定の3種類です。

部屋の中にはさまざまなものが混在しており、ゴミ以外に捨てるか判断に迷うものもあるはず。上記3種類に分けることで、捨てるものとそうでないものの判別がつきやすくなります。

玄関からものを仕分け

3つの箱を用意したら、玄関からものを仕分けしていきましょう。特に家がゴミ屋敷状態の方は、今後ゴミ出しをすることも考えて、入り口から清掃してください。

玄関がきれいになれば、通行しやすくなるため、断捨離が成功しやすくなります。下駄箱の靴を仕分けし、玄関に段ボールなどがある場合は、ゴミ捨てのために紐で縛っておきましょう。

玄関の片付けが済んだら、次は洗面所、リビングなど場所を移動しながら断捨離します。

不要なものはどんどんゴミ出しへ

不要なものに分類したものは、どんどんゴミに出しましょう。自治体によってゴミの日が違うため、いつでも出せるように袋に入れておいてください。

玄関付近にゴミ袋を置き、ゴミの日が来たらすぐに収集に出します。

ゴミがなくなるほど、部屋のスペースが広くなり、断捨離の効果を実感できるはずです。

必要なものを片付ける

必要なものに分類したものは、収納ケースなどにしまいましょう。

例えば衣類はクローゼット、洗面用品は風呂場など、場所を決めて片付けるとうまくいきます。

使用頻度によってしまう場所を工夫すると、今後もきれいな部屋をキープしやすくなるでしょう。

断捨離を簡単に成功させるコツ

断捨離を簡単に成功させるコツを3つ紹介します。

 

1.場所と時間を決めて断捨離する
2.捨てるか迷うものをしまう場所を作る
3.ものをしまう場所をあらかじめ決める

 

初めての断捨離は、なかなかうまくいかず、時間ばかり経過してしまうことがあります。しかし、少しのコツを頭に入れるだけで、驚くほど簡単に断捨離できるのです。

場所と時間を決めて断捨離する

断捨離をする時は、場所と時間を決めて行いましょう。ダラダラ断捨離をしても、結局ものを右から左へ移すだけで終わってしまうことがあります。

今日はリビング、明日は洗面所など場所を決めることで、けじめをつけて断捨離できます。また、時間制限があった方がモチベーションを保って片付けができるでしょう。

断捨離を簡単にするために、実行する時間と場所を決めてみてください。

捨てるか迷うものをしまう場所を作る

捨てる決心がつかなかったものを収納する場所を作りましょう。無理に捨てると、後から後悔してしまい、掃除や片付けへの苦手意識が定着してしまいます。

そこで、一旦捨てるかどうか決めかねているものを、しまっておく空間を作りましょう。数日後、または1週間経ってから開けてみて、再度検討してみてください。

断捨離当時と気持ちが変わり、あっさり捨てられるかもしれません。

ものをしまう場所をあらかじめ決める

折角断捨離しても、片付けできなければ意味がありません。必要と判断したものの収納場所を決めましょう。

例えば、ストック品を入れておく場所、本を収納する場所を決めておきます。使ったらその場所へ戻す習慣をつければ、自然と整頓された部屋をキープできるでしょう。

断捨離がどうしてもできない場合の対処法

断捨離ができず、悩んでいる方もいるでしょう。ものに愛着がありすぎる、またはものが多すぎて捨てられない方が該当します。

そんな時は、自分一人の力で解決しようとせず、プロの力を借りてみましょう。例えば、片付けを代行してくれる便利屋、買取業者に依頼するのがおすすめです。

部屋に来てゴミや不用品を回収し、清掃も手伝ってくれます。特に、部屋がゴミ屋敷化してしまった方は、自分で断捨離をするのは至難の業。

専門業者に依頼すれば、自分では捨てる決意がつかなかったものも、あっさり捨てられるかもしれません。

他人にゴミ屋敷を見られたくないという方も、プロなら秘密を漏らしたりしませんので安心です。

断捨離ができない方は、専門業者の助けを借りましょう!一度部屋のものを片付け、部屋の状態をリセットしましょう。

断捨離に失敗してしまう方はお片付けラボへ

断捨離をすれば、今の自分が持っているものを把握できます。部屋がきれいになると精神面にも良い影響があり、なおかつ不要なものを買わなくなる効果も。

思い切って断捨離に挑み、部屋の状態を変えてみましょう!

しかし、どうしても断捨離に失敗してしまう方もいるはずです。そんな時は、専門の業者の手を借りて、断捨離を簡単にしましょう。

 

お片付けラボは即日対応も可能。断捨離のお手伝いもお任せください。
ゴミ回収はもちろん、大型家具やリサイクル家電など、不要な物品の回収や価値のあるものは買取もしております。

断捨離がうまくいかない方は、ぜひお片付けラボへご相談ください。

 

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