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お片付けラボコラム

断捨離は人生を豊かにする!断捨離とは何か基本概念を徹底解説

2023年01月10日

「断捨離とは一体何?ものを捨てること?」「断捨離がなかなかうまくいかない、私って片付けの才能がないのかな」

ものを捨てることが断捨離と思われがちですが、実はそうではありません。あなたの人生にとって必要なものを”残す”ことが断捨離です。

しかし、断捨離がうまくいかなくて悩んでいる方もいると思います。この記事では、断捨離とは何かを解説した上で、本当に成功する断捨離の方法を解説しています。

最後まで読んで、断捨離の成功のコツや断捨離で何をすべきか理解しておきましょう!

断捨離とは?断捨離の基本の”キ”を解説

 

そもそも断捨離とは、ものを捨てるだけの行為ではありません。まずは断捨離という概念を理解してこそ、断捨離をする意味があります。

 

1.ものにとらわれずに生きていく考え方そのもの
2.自分に必要なものを選別する作業
3.愛着のあるものだけを残して好きなものに囲まれて生きていける

 

ここからは、断捨離がどのような考え方なのか、基本的な部分を解説します。断捨離をすれば何を得られるかを理解して、断捨離を始めましょう。

ものにとらわれずに生きていく考え方そのもの

断捨離とは、ものにとらわれず生きていこうという人生の指針そのものを意味します。なんでも手に入る現代では、ものを大事にせずに、買って満足して使わないで放置してしまうことも多いですよね。

 

しかし、後から「なんでこれ買ったんだろう。お金がもったいなかった」と後悔することもあるでしょう。

 

豊かな時代に生きている私たちが、所有することにとらわれずに、身軽に生きていくための考え方自体を断捨離と呼びます。

自分に必要なものを選別する作業

ものを捨てることが目的と思われがちな断捨離ですが、実は必要なものを選別する作業が大事です。好きなものや必要なものだけ残して、残りを処分します。

 

自分が生きていく上で欠かせないものは何かを知れば、今後無駄にものを買って後悔することもありません。人生に何が必要か、自分と向き合う作業が断捨離なのです。

愛着のあるものだけを残して好きなものに囲まれて生きていける

断捨離をすれば、好きなものに囲まれた豊かな生活を実現できます。買ったからなんとなく残しておいたもの、散乱しているゴミは本当に必要でしょうか?

 

部屋の中に好きなものだけがある状態を想像してみてください。毎日が楽しく、家に帰るのが楽しみになるような気がしませんか?断捨離は、お家の中をあなたの”好き”で満たす行為なのです。

ものを捨てるだけじゃない!断捨離の進め方を徹底的に解説

 

次に、断捨離を進める具体的な方法を解説していきます。初めて断捨離をする方は、進め方自体がわからないことも多いでしょう。

 

1.片付ける場所にあるものを全て床などに並べる
2.愛着があるものや必要なものだけ選ぶ
3.不要と判断したものを捨てる
4.捨てるか迷ったものは保留にしても良い
5.ゴミの日をチェックして断捨離を始める
6.断捨離をするには時間がかかる

 

効率的かつ、あなたの好きなものだけを残す真の断捨離の方法を解説します。

片付ける場所にあるものを全て床などに並べる

まずは、片付ける場所を決めて、一箇所ずつ断捨離を進めましょう。片付けると決めた場所のものを全て床などに出して、並べましょう。

 

並べ終わったら、1つ1つ手にとって、必要かどうか判断していきます。床がごちゃごちゃして並べられないという方は、まずは床の断捨離から始めると良いでしょう。

愛着があるものや必要なものだけ選ぶ

次に、床に並べたものの中から、愛着があるものだけを選んでいきます。想い出があるものを、捨てる必要はありません。また、生活に必要なものもとっておいて大丈夫。

 

まずは「これは好き」「みていると元気になる」ようなものは、残すところから始めましょう。

不要と判断したものを捨てる

次に、「完全にゴミ」「これは何年も使っていない」というものを、ゴミ袋へ入れていきます。これは不要なものなので、捨ててしまいましょう。

捨てるか迷ったものは保留にしても良い

愛着はあるが不要かも知れないなど、迷うものもあるでしょう。その場合は、無理に捨てなくても構いません。断捨離できないものは”一旦保留”としてください。

 

また機会があれば保留したものを取り出して、その時のフィーリングで捨てるかどうか判断すれば良いのです。無理に捨てるとストレスになるので、保留を作ることで、心の余裕を作りましょう。

ゴミの日をチェックして断捨離を始める

当然ではありますが、断捨離をするとゴミが大量に出ると思います。可燃ゴミや不燃ゴミの日を確認して、ゴミ袋はどんどん回収に回しましょう。

 

粗大ゴミなどはリサイクルセンターへ持ち込むか、回収を頼んで、収集してもらってください。家の中の不用品はゴミとして処分することで、部屋がどんどんスッキリしてきます。

断捨離をするには時間がかかる

断捨離を完成させるまでには、時間がかかります。1日1箇所など、範囲を決めて取り組むと良いでしょう。無理に1日で終わらせようとすると、時間がかかる上に、重労働なので面倒になりがちです。

 

1日で終わらせる必要がないと考えた方が、楽しく断捨離できます。無理なく心の余裕を持てるようスケジューリングして、断捨離を進めていってください。

断捨離を成功させたいならお片付けラボへ

 

断捨離について理解できたが、どうしても成功する気がしない。そんな方もいますよね。その場合は、断捨離が得意なお片付け業者に依頼することをおすすめします。

 

業者に依頼すれば、断捨離の際にでたゴミの回収もしてくれるため、ゴミの日を気にしなくても大丈夫。また、人が手伝ってくれるので、自分1人で行うよりも、断捨離が早く終わるでしょう。

 

お片付けラボなら、断捨離のお手伝いも対応可能です。一緒に断捨離を行うため、お1人よりもスピーディに対応できます。

 

断捨離ででたゴミ、家電などの大型のゴミも回収できるため、お客様に手間がありません。今断捨離でお悩みの場合は是非お気軽にお片付けラボにご相談ください。

 

即日対応も可能!東京・千葉・神奈川・埼玉周辺エリアで断捨離・ゴミの処分でお悩みならお片付けラボ

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