汚部屋での子育てが及ぼす悪影響とは？今すぐできる片付け方法をご紹介！ | お片付けラボ　

子育てに追われて気がつけば部屋が「汚部屋状態」になり、いつもイライラ…。そんな経験はありませんか？
授乳やおむつ替え、夜泣き対応で一日が終わり、片付けまで手が回らないのはごく自然なことです。

 

一方で、部屋が汚部屋状態だと子どもの成長に悪影響が及ぶのでは？と心配になることもあるでしょう。
今回は、汚部屋が育児に及ぼす悪影響とすぐに実践できる片付け方法について紹介します。

部屋が汚部屋＝親失格ではない

 

部屋が汚部屋状態になっているからといって、親失格というわけではありません。
育児は、24時間体制で子どもの安全を守る必要があります。
ミルクやオムツの交換、着替えはもちろん、怪我をしないよう常に神経を使って見守りをしているうちにヘトヘトになることも少なくありません。
部屋が散らかっているのは、それだけ育児を一生懸命頑張っている証拠と捉えることができます。

 

「部屋が汚い＝親失格」というイメージは、メディアの影響も大きく、根拠のないものです。
大切なことは、綺麗な部屋で過ごすことではなく、子どもが安全に過ごすことができて親が笑顔になれる環境です。
散らかった部屋も、子どもの成長に伴って自然と片付きやすくなります。
根拠のないイメージに振り回されて自己嫌悪にならず、「生活が滞りなく回っていること」を重視することが大切です。

子どもがいる家庭が汚部屋になりやすい5つの原因

 

子どもがいる家庭では、育児の大変さから部屋が汚部屋化しやすい傾向があります。
子どもが誕生する前は綺麗に整頓されていた部屋も散らかり放題になることが少なくありません。

 

なぜ育児をしている家庭は汚部屋になりやすいのでしょうか？
汚部屋化する5つの原因について解説します。

1.片付けてもすぐに散らかる

子どもは非常に好奇心が旺盛であるため、すぐに部屋を散らかします。
しまっていたものを引っ張り出す、移動させる、分解するなど毎日のように探索行動を行うことで、成長していきます。
親にとっては、掃除しているのにティッシュを引っ張り出されたり洗濯物を畳んでいるのに崩されてぐちゃぐちゃにされたりするため、非常に困ることが多いでしょう。

 

本来なら10分で終わる家事が、育児中は30分以上かかることもよくあります。
繰り返し散らかされることで親の自己肯定感が下がり、「どうせ片付けてもまた汚れる」と感じて家事を放棄し、汚部屋状態に陥りやすくなります。

2.どこから片付ければ良いかわからない

部屋の片付けをしたいのにどこから片付ければ良いかわからないケースもあります。
子どもの食べこぼしの掃除、脱ぎ散らかした服の洗濯、部屋の掃除やおもちゃの整理、洗い物など、育児に付随する家事は数多くあります。
やることが多すぎて思考力が麻痺し、「どこから手をつければ良いのか分からない状態」に陥りやすくなります。

 

また、片付けた側から子どもがおもちゃを散らかすことで、やる気が低下し、達成感も得にくいため無気力になってしまうこともあるでしょう。
どこから片付ければ良いのかわからない時は、疲れきっている可能性もあります。
家族や配偶者と話し合って家事分担の比率を見直したり生活パターンを振り返って改善することが大切です。

3.途中で整理整頓を中断させられる

子育て中だと、家事や片付け中に中断させられることが少なくありません。
「ママ見て」「ママやって」と何度も話しかけられて、その度に片付けの手を止めて子どもの相手をすれば次第に疲れてしまうでしょう。
兄弟がいれば、兄弟喧嘩が起こって集中できなくなることも考えられます。

 

片付けが途中で中断されると、片付ける前よりも物が散らかった状態になることも少なくありません。
子どもが寝た頃には体力の限界がきて片付けを再開するのが難しかったり、他の家事を片付けるのが忙しくてそれどころではなかったりすることもあるでしょう。

4.ワンオペで常に余裕がない

可愛い我が子でも、子育ては常に大変です。
特に親や配偶者の手助けを得られず、常にワンオペ状態だと日々に余裕がなくなります。
子育てだけでなく、毎日の家事や仕事に追われてヘロヘロ、という状況の人も少なくないのではないでしょうか？

 

ワンオペで常に余裕がない場合、部屋の片付けは後回しになり、物が散乱した汚部屋状態に陥りやすくなります。
子どもを最優先にするあまり、自分のケアを後回しにしてしまうこともあります。
慢性的に体力気力が消耗している状態に陥ると、「少しでも寝たい」「とにかく座りたい」と思い、部屋の片付けどころではなくなりやすくなります。

5.子どもの物が多く整理に手間がかかる

子どもの物を整理しようとしても、一度全部出して不要な物と必要な物を選別し、処分したりすることは非常に手間がかかります。
オムツや着替え、おもちゃや育児用品など、子どもの物はとにかく細かいものも含めて多いもの。
加えてどんどん増えていき、使えなくなる時期もあっという間に訪れるため収納が足りなくなることも少なくありません。

 

整理に手間がかかると、部屋にある物の管理が困難になり、汚部屋状態に陥りやすくなります。
また、完璧主義で「一度始めたら最後まで完璧にやりたい」という思考が妨げとなって、片付けができない場合もあるようです。

汚部屋が子育てに与える5つの悪影響

 

汚部屋で子育てをすると、子どもの成長にさまざまな悪影響が及ぶ恐れがあります。
今後の成長に影響を及ぼしたり怪我につながったりすることもあるでしょう。
ここでは、汚部屋が子育てに及ぼす5つの悪影響について解説します。

1.怪我をする恐れがある

汚部屋での子育ては、子どもが怪我をする恐れがあります。
特に床に物が散乱していると、何かの拍子につまずいてしまうことがあります。
汚部屋に住む人の中には、常に青あざや虫刺されの跡が絶えないという人が少なくありません。

 

もし転んだ先にテーブルや鋭利な物などがあれば、病院を受診するほどの怪我を負うリスクもあります。
また、汚部屋に陥るほど部屋に物が溢れている場合、どこに何があるのかわからないため、割れたガラスや瓶などがある可能性もあります。
怪我をした傷口から細菌が入り、感染症にかかる恐れもあるでしょう。

2.アレルギーを発症しやすい

汚部屋は、ホコリやハウスダスト、花粉、毛などによってアレルギーを発症しやすい環境です。
長期間汚部屋状態の部屋で育児をすれば、子どもがアレルギーを発症するリスクも高くなります。
特にホコリやハウスダストは人が動くたびに舞い上がり、継続的に吸い込むことで喘息やアレルギー性鼻炎、アトピーの原因になることがあります。

 

子どもが慢性的にくしゃみや咳をしていたり、体を異常に痒がったりしている場合は、アレルギーを発症している可能性があります。
放置すると悪化することもあるため、早急な対処が大切です。

3.集中しにくくなる

人は視覚から非常に多くの情報を得ています。
おもちゃやゴミが散乱した汚部屋は、一般的な片付いた部屋よりも情報量が多いため、集中力が散漫になりやすくなります。
また情報量が多いと脳の処理が追いつかず、疲れやすくなる原因にもなります。

 

特に子どもは、大人よりも長時間集中するのが難しい傾向にあります。
さらに部屋が汚いとストレスにもつながりやすくなるため、精神的にも良い環境とはいえません。
やる気が起きにくい環境であるため、新しいことへのチャレンジや勉強への意欲が低下し、将来に影響を及ぼす恐れもあるでしょう。

4.社会性が育ちにくくなる

汚部屋は、友人を招くことが難しい傾向にあります。
友人と放課後や休日に遊ぶことが難しくなると、交友関係が希薄になり社会性が育ちにくくなる恐れが出てきます。
親から「家に人を呼んではいけない」と教えられることで、ふさぎ込むようになったり積極的に人と関わるのが難しくなったりすることもあるでしょう。

 

自分だけ家に友人を誘えないからと、学校で仲間外れにされる可能性も出てきます。
汚部屋を解消することで、家に友人を呼びやすくなり、人間関係の幅を広げることができるようになります。

5.物を大切にしなくなる

汚部屋での育児を続けると、子どもが物を大切にしなくなる恐れがあります。
物が散乱している汚部屋では、大切な物も失くしたり汚れたりしやすい傾向があります。
物が頻繁になくなったり汚れて使えなくなったりすると、「なくなったなら仕方ない」「そのうち出てくるだろう」「また買ってもらえばいい」という考えが子どもに根付きやすくなるでしょう。

 

こういった考えは、大人になっても金銭感覚や持ち物への扱いに影響を及ぼす恐れがあります。
親が頻繁に物を買い直している場合、その姿を見ることもあまり良いとは言えません。
「物を大切にする」という価値観を育てるためにも、子どもと一緒に使った物は定位置に戻したり失くさないよう管理したりすることを習慣化させることが大切です。

子育て中でも汚部屋になりにくくする方法6選

 

子育て中でも、部屋は綺麗に片付けたいと考える人は多いでしょう。
汚い部屋を見てストレスを溜めないためにも、日頃から汚部屋になりにくい部屋にする習慣をつけることが大切です。
ここでは忙しい方でも実践しやすい方法を6つご紹介します。

 

また、子育て中は何かと必要な物が増えやすいものです。
「物が多い部屋を片付ける5ステップと成功のコツを徹底解説！」では、物が多い部屋を片付けやすくするステップについてご紹介しています。
片付けや整理に困っている時におすすめです。

1.床に物を置かない

部屋の床に直接物を置くと、一気に散らかった印象になります。
見える床面積が狭くなるため部屋が窮屈となり、ホコリやゴミもたまりやすくなります。
床に物を置いていると、片付けの負担になりやすく、掃除もしにくくなります。
子どもがつまずいて転ぶ原因にもなるでしょう。

 

床に物を置いている場合は、置かないようにする工夫が大切です。
おもちゃで遊び終わったら、必ず収納ボックスの中に戻す習慣をつけます。
郵便物やバッグ、コートをつい置きっぱなしにしてしまう場合は、テーブルの上や壁に一時的に収納できるケースやフックをつけて散らかりにくい部屋にすることがおすすめです。

2.1日5分の片付けタイムを設ける

子育て中はまとまった時間を確保するのが難しいため、短時間の片付けを積み重ねることがおすすめです。
部屋が片付かず汚部屋状態となっている場合は、まずは1日5分だけ片付けに集中する片付けタイムを設けてみましょう。
子どもが寝た後や朝の身支度前などの隙間時間を利用することが大切です。

 

子どもがある程度大きい場合は、一緒にゲーム感覚で片付けを行うこともおすすめ。
スマホのタイマーやキッチンタイマーを使うことで、集中して片付けることができます。
大切なのは、完璧を目指そうとしないことです。
「物がごちゃごちゃして散らかっている」と感じる場所から片付けましょう。

3.「見てわかる収納」にする

汚部屋化を防ぐためには、「見てわかる収納」にすると良いでしょう。
たとえばおもちゃボックスを透明なプラスチックケースにしたり、色違いにしたりすることで子どもや家族も一目で何をしまう収納かをわかりやすくします。
しまう品目をラベルにして貼ることで、さらにわかりやすくなります。

 

子どもがまだ文字が読めない場合は、絵にすることでわかりやすくなるでしょう。
子どもが普段よく遊ぶおもちゃやオムツ、着替えなどは、取り出しやすい位置にしまうことが大切です。
見てわかる収納を実践することで片付けやすくなるため、親だけに負担が集中するのを防ぐ効果が期待できます。

4.使っていない不用品は処分する

「片付けてもあまり綺麗にならない」「整理してもまたすぐに散らかる」こういった場合は、収納スペースに余裕がない可能性があります。
一般的に、収納にしまう物の量は6割程度にすることがおすすめされています。
収納グッズを増やすのではなく、使っていない不用品を処分することで、スペースに余白を持たせ、汚部屋化を防ぐことができるでしょう。

 

処分する基準がわからないという場合は、下記の4項目を参考にしましょう。

 

・壊れている物や色褪せている物
・1年以上使っていない物
・サイズアウトした子ども服
・子どもが興味を示さなくなったおもちゃ

 

まだ状態が綺麗なおもちゃや子ども服は、ゴミとして処分するのではなく、人に譲ったりフリマサイトやリサイクルショップで売ったり寄付したりすることもできます。
処分に迷う場合は、一旦保留にして3ヶ月ほど判断する期間を設けることがおすすめです。

5.片付けを後回しにしない

子育ては想像以上に疲れるものですが、片付けを後回しにしないこともおすすめです。
「余裕ができた時に片付けよう」と思っていても、子育て中は子どもの体調不良や食べこぼしの掃除などに追われてなかなか余裕はできづらいものです。

 

疲れていても少し片付けるだけで、物が散乱しない部屋を目指しやすくなります。
短時間の片付けを複数回行う、夜寝る前に床に散らかった物だけを片付けるだけでも効果があるでしょう。
夜仕事から帰ったパートナーと協力して片付けるのもおすすめです。

6.保育園の一時保育やベビーシッターを頼る

育児や仕事で余裕がなく、片付ける時間がどうしても取れない時は、保育園の一時保育やベビーシッターを頼ることも検討しましょう。
数時間でも子どもを預けることで、本格的な片付けや掃除をすることができます。
隙間時間にお茶を飲んだり好きなお菓子を楽しんだりして、リフレッシュするのも効果的です。

 

一時保育やベビーシッターは、緊急時の利用以外に買い物や学校行事、家事など利用目的を問わないのが特徴です。
たとえば、東京都は保育園の待機児童家庭に対するベビーシッター利用支援事業を実施しています。
対象条件をクリアしていれば、誰でも申請することが可能です。

 

また、区によっては独自の支援に力を入れているところもあります。
たとえば港区は、ひとり親世帯にホームヘルパーやベビーシッターを派遣する支援「ひとり親家庭ホームヘルプサービス事業」を実施しています。

汚部屋で育てられた子どもは将来片付けられなくなる？

 

汚部屋で育てられた場合、子どもは将来親と同じように片付けられなくなるのか気になる方も多いのではないでしょうか？
一概に汚部屋に育てられたからと言って、片付けができない人になるかどうかは不透明な部分があります。

 

親と同じように片付けが苦手な人になる場合もあれば、独立してから自力で片付け方を勉強し綺麗好きになる場合もあります。
汚部屋育ちだからこそ、その環境がトラウマとなり、極端に綺麗好きになったという人もいます。

 

汚部屋育ちでなくても片付けが苦手な人はいるため、子どもの性格や考え方が大きく影響すると言えるでしょう。
大切なのは、親が子どもとどう接するかであるため、一緒に部屋の片付けに対して向き合う姿勢を見せることがおすすめです。

育児中の親であっても誰かに頼ることは大切！

 

育児中の親も困った時は、一人で抱え込まずに誰かを頼ることが大切です。
一昔前は、祖父母や近所の人が気にかけて育児を手伝ってくれたり声かけをしてくれたりすることが多くありました。
しかし核家族世帯が多くなり、親も遠方で頼れなかったり近所の人との関わりも少なくなったりした今、自分から積極的に外部に協力を求める姿勢が非常に重要です。

 

育児は、本来孤独にするものではありません。
親が疲労や病気で倒れてしまった場合、子どもにも悪影響が及びます。
一人で育児に悩むのではなく、ファミリーサポートやベビーシッター、家事代行、友人などを頼って休む時間などを確保していきましょう。
親が助けを求める姿を見せることで、子どもも同じように人に頼ることを覚えていくことができます。

プロの業者に汚部屋の片付けを依頼する4つのメリット

 

子育て中は体力的にも精神的にも追い詰められる場面が多いため、自力での部屋の片付けが難しい状態が続くことも少なくありません。
そんな時は、無理せずプロの業者に汚部屋化した部屋の片付けを依頼することがおすすめです。

 

費用面が心配、という人も多いと思いますが、対価と引き換えにたくさんのメリットを受けることができます。
具体的に、汚部屋の片付けをプロに依頼するメリットにはどんなことがあるのでしょうか？

 

また、「掃除代行なら汚部屋がすぐ綺麗に！依頼するメリットと業者選びのコツ」では掃除代行を利用するメリットや業者選びのポイントも紹介しています。
ぜひ参考にしてください。

1.スピーディーに部屋を片付けてくれる

片付け業者の中には、即日対応が可能なところも多くあります。
相談してすぐに現地見積もりを行い、最短スケジュールで部屋の片付けを行ってくれるため、自力で片付けるよりも早く清潔な部屋での生活を送ることができます。
希望日がある場合も考慮してくれるため、都合に合ったスケジュールで部屋を綺麗にしてくれるでしょう。

 

特に水回りが使えなかったり、ネズミが出たりする場合は、緊急案件として対応してもらえることもあります。
汚部屋での生活は、親にとっても子どもにとってもデメリットしかありません。
一人で抱え込まず、早急に対応をしてくれる業者を頼ることの検討も大切です。

2.水回りのハウスクリーニングなども頼める

片付け業者に依頼することで、ゴミや不用品の整理だけでなく水回りのクリーニングも一緒に依頼することができます。
水回りといえば、台所やトイレ、洗面所、浴室などが挙げられます。
掃除を怠ることで、皮脂汚れや石鹸カスが固まり、黒カビや赤カビが繁殖しやすくなります。

 

見た目が悪くなるだけでなく、長時間放置するとアレルギー発症の原因になる恐れもあります。
プロの業者に依頼することで、素人では落としきれない汚れも見違えるほど綺麗にすることができるのです。

3.汚部屋掃除の手間や時間を節約できる

プロに片付けを依頼することで、掃除の手間や片付けにかかる時間を節約することができます。
一人では数週間かかるような作業も、プロなら数日で終わらせることが可能です。
専門業者に片付けを依頼する場合、ゴミの分別から処分まですべて任せることができるため、手間がかかることはほとんどありません。

 

平日にも作業をお願いできる場合もあるため、仕事中に部屋を綺麗にしてもらうこともできます。
片付けによる腰痛や怪我のリスクもほとんどなく、体力の消費は最小限で済み、「片付けたいけど片付けられない」という罪悪感やプレッシャーからも解放されるでしょう。

4.不用品もまとめて処分できる

片付け業者に依頼することで、不用品もまとめて処分することができます。
古い物や破損している物を一気に整理することができるため、収納に余裕が出やすくなります。
分別ができていない状態でも、残す物や捨ててよい物を伝えるだけでOK。

 

判断に迷う物は確認を取ってくれるため、「大切な物まで捨てられるのでは？」と不安に思う必要もありません。
小さい子の育児中だと、収納にしまってある物をすべて出して整理するのは大変であるため、効率的に片付けたい時に頼りになるでしょう。

子育て中の部屋の片付けでよくあるQ&A

 

子育て中は、部屋が散らかりやすくなります。
片付けても片付けてもすぐにおもちゃが散乱したり、お菓子のカスが散らばったりするため、毎日うんざりしてしまう人も多いと思います。
ここでは、子育て中の部屋の片付けに関するよくあるQ&Aについてご紹介します。

Q1.親が片付けが苦手でも子どもにとって良い影響を与えられる？

親が片付けが苦手でも、子どもにとって良い影響を与えることは十分可能です。
子どもは親の言動を非常によく見ています。
部屋を片付けようとする姿勢を見せることで、子どもに良い影響を与えることができるでしょう。

 

親が片付けが苦手だからといって、子どもも片付けが苦手になるとは限りません。
意外と子どもの方が情報収集に長けたり、物事を柔軟に考えたりすることができます。
むしろ一緒に「どうすれば片付いた部屋にできるか」を考え、意見を出し合うことで、より居心地の良い部屋を作りやすくなります。

Q2.子どもが片付けてもすぐに散らかしてイライラする時の対処法は？

子どもが片付けてもすぐに散らかしてしまうと、イライラしてしまいます。
特に小さい子は好奇心旺盛であるため、しまっている物もすべて出して遊び始めることが珍しくありません。
子どもを叱るのではなく、散らかしても良いゾーンを作ると良いでしょう。

 

さらに、子どもの手が届きやすい場所におもちゃボックスを置いて片付けやすい環境にしたり、「どっちが先に片付けられるかゲーム」などをしたりすることも大切です。
親がイライラしていると、子どもも不安を感じやすくなってしまいます。
楽しく片付けやすい部屋にすることで、子どもの自主性や発達を促すことにもつながります。

Q3.ワンオペ育児で片付けをする余裕が一切ないのですがどうすれば良い？

ワンオペ育児は負担が大きいため、些細なことでもイライラしやすく余裕もなくなりがちです。
部屋の片付けをする余裕もない時は、まずはゆっくり休んで体力を回復させることから始めましょう。
心身に余裕が出ると、片付けも捗りやすくなります。
また、子どもがある程度成長するまでは「部屋を散らかすもの」と割り切ることも大切です。

 

完璧に片付いた部屋を目指すよりも、子どもが怪我をしないよう最低限整った部屋を目指すようにしましょう。
自身のメンタルを守ることも大切です。

汚部屋の片付けでお困りの場合はお片付けラボに無料相談がおすすめ！

 

育児に追われていると、部屋の中がどうしても散らかりやすくなります。
汚部屋化が進み始めたと感じた時は、1日5分でも良いので片付けたり、不用品を処分したりすることが大切です。
必要に応じて外部に育児を手伝ってもらったりプロの業者に部屋の片付けを代行してもらうことで、子どもの健やかな成長を助け、親も安心を得やすくなるでしょう。

 

お片付けラボは、年中無休で相談可能な片付け業者です。
電話・メール・公式LINEから相談できるため、育児や仕事に追われて問い合わせの時間がない方にも安心です。
現金分割払いにも対応しているため、費用の心配をすることなく部屋を綺麗にすることができます。

 

 

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