新生活が始まると、家の中も心機一転、スッキリ片付けたい人も多いのでは？シンプルなライフスタイルが注目を浴びている中、断捨離はいつでも誰でも簡単に始められます。断捨離をすることで、家の中がキレイに整い家事の効率も高くなりますよ。メリットがいっぱいの断捨離。断捨離がうまくいく方法とアイテム別の断捨離のコツを紹介します。

断捨離とは

断捨離とは、もともとヨガの思想であり、不用な物を減らすことで豊かな生活を送ろうとする思想に発展しました。

「断」：新しく手に入れられる不用な物を断る
「捨」：家にある不用な物を捨てる
「離」：物への執着から離れる

断捨離はただキレイに片付けるだけでなく、不用な物を断つことで心身ともにキレイになろうとすることを目指します。

断捨離のメリット

断捨離には、5つのメリットがあります。

・家の中が整理整頓できる。
・時間やお金の節約になる。
・家事が楽になる。
・決断力が高くなる。
・心がスッキリする。

不用な物をキレイに片付けるだけで、身も心もグッと軽くなるのが断捨離の最大の魅力です！断捨離をすることで物品で溢れていた部屋の中に新しいスペースができ、より居心地の良い空間が出来上がります。

身の回り品から断捨離しよう！

断捨離と聞くと、家中を断捨離しなければ！と思っていませんか？断捨離をうまくやる方法は、身の回りの品から始めることです。手始めに、いつも使っているカバンの中や会社のロッカーなどから断捨離をやってみましょう！入れっぱなし、置きっぱなしにしていた物で使っていない物は、捨てましょう。とくにカバンの中は、必要な物かどうかをよくよく考えて、必要な物だけ持ち歩くようにすると身軽に動けますよ。

断捨離がうまくいく方法とは？

断捨離は誰でも簡単に始められますが、思ったよりも作業が進まず、散らかしてしまうことも。キレイにしようと始めた断捨離で散らかってしまったら本末転倒ですよね。そこで、断捨離がうまくいく方法を6つ紹介します。

断捨離をやる範囲を決める

まずは断捨離をどこからどこまでやるのかを具体的に決めましょう。身の回り品から断捨離を始めたら、次は部屋の中にとりかかります。部屋の中でもクローゼットやキッチン、本棚と色々なスペースがあります。断捨離はスペースごとに区切って行うと、散らかることなくキレイに片付けられますよ。

1度で終わらせようとしない

断捨離を始めたての頃は、慣れない作業に手間取り、時間がかかります。家中の断捨離を1日または1回で、全て終わらせようとする必要はありません。今日はキッチン棚だけと範囲とスケジュールに応じて、自分のペースで断捨離を行いましょう。育児や仕事で忙しい人は、「1日1時間だけ寝室の中を断捨離する」など作業時間や作業範囲を小間切れにするのがおすすめです。

長期間使っていない物は捨てる

断捨離する目安のひとつは、その物の使用頻度。最後に使ったのがいつ頃か思い出してみてください。長期間使っていない物は、思い切って捨てましょう！

汚れている物や壊れている物は捨てる

保管している食器類や家電類の状態はキレイですか？食器の縁が欠けていたり家電にシミ汚れがついていたりしたら、使用頻度を確認し、捨てましょう。家具家電は、断捨離をきっかけに買い替えることもおすすめです。

サイズが合わない物は捨てる

家具や衣服など使えるけどサイズ感が合わない物を、物置やクローゼットに保管したままになっていませんか？ほとんど使用せずサイズが合わない物は、これから先も使わないこと間違いなし。断捨離でスッキリ・キレイに片付けてしまいましょう。

1個買ったら1個捨てる

断捨離後は、「1個買ったら1個捨てる」を実践してみてください。何か新しい物が欲しいなと思った時は、家の中の類似品を1つ捨てて、新しい物のためにスペースを空けておきましょう。

捨てられないアイテムの断捨離のコツ

断捨離で止まってしまいがちな捨てられないアイテムを3つ取り上げて、捨てるコツと判断基準をアイテム別で紹介します。

洋服

着ていないお気に入りのブランド服や着心地の良い古いジャージなど、洋服を断捨離しようとした時、ついつい捨てようか悩んでしまいますよね。洋服は「1年以上着ていない」を目安に第一段階としてクローゼットの中を整理します。次に、「サイズが合わない」を第二段階の目安にして捨てましょう。最後は、「シミ汚れや穴あきがある」洋服を捨てます。ブランド品は多少ダメージがあっても、フリマアプリやリサイクルショップで売れることがありますので、捨てずに売ってみるのもおすすめですよ。

本や漫画

本や漫画は、所有している量によっては床が抜けてしまい思わぬ事故に巻き込まれてしまうこともあります。定期的に断捨離を行いながら、本や漫画を整理しましょう。愛着の強い本や漫画を断捨離するコツは、本棚に収納できる分だけを手元に残すと決めることです。新しい本や漫画を購入する時も、本棚に収納できるスペースがあるか確認してから追加しましょう。

写真やアルバム

大切な思い出に溢れている写真やアルバムは、捨てようと思っても捨てにくいアイテムのひとつです。写真やアルバムでデジタル化できる物は、可能な範囲でデジタル化しましょう。とくにお気に入りの写真を厳選して、保管することもおすすめです。

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