掃除ができない女性の特徴とは？汚い部屋を卒業してキレイな部屋をキープするコツ | お片付けラボ　

「掃除ができないのは生まれつき？一生このまま部屋が汚いのかな…」

「部屋が汚すぎて自分では掃除できない！女性が安心して依頼できる業者さんってあるの？」

 

部屋をキレイに保ちたいと思っているのに、なぜか掃除が続かない。

気づけば床にものが増え、休日にまとめて掃除しようとしても手がつかない、そんな悩みを抱えている女性は意外と多いです。

 

そして、掃除が苦手な女性は「掃除ができない」のではなく、自分に合った方法を知らない人がほとんどです。

この記事では、掃除ができない女性の特徴を紹介し、原因に合った掃除の方法、キレイな部屋をキープするコツを紹介します。

また、後半では時間や体力がない女性に向けて、安心して依頼できる掃除のサービスを紹介しています。

掃除ができない女性の特徴

 

掃除ができない状態を脱する前に、何が原因で部屋が汚くなるのか分析することが重要です。

まずは掃除ができない女性に多い8つの特徴を紹介しますので、当てはまるものがあるかチェックしてみましょう。

①細かいことが気にならない

掃除ができない女性は、細かいことが気にならない性格の人が多いです。

多少ホコリがあっても気にならず、汚れていても「まあ大丈夫」と受け流せます。

 

そのため「すぐ掃除しないと！」と焦ることもなく、部屋が汚いままで放置してしまう傾向にあるでしょう。

②もったいない精神が強い

もったいない精神が強い女性も、掃除ができない傾向にあります。

掃除をする際に不要なものを見つけても、「もったいないな」と思って捨てられません。

 

結果としてものが減らず、部屋にものが溜まってゴチャゴチャした印象になりがちです。

③コレクター気質で収集癖がある

ものを集めるのが好きな女性も、掃除ができない人が多いです。

コレクター気質の女性はものを収集することに快感を覚え、部屋にものが増えます。

 

部屋の中に収集したコレクションが増え続けるうちに動線も悪くなり、掃除もしづらくなって、部屋が汚くなります。

④優柔不断で決めるのが苦手である

掃除ができない女性は、優柔不断で決めるのが苦手な傾向があります。

掃除は「どこをどう掃除するか」「何を捨てるか」など、決断の連続です。

 

優柔不断な女性は決めるのが苦手な人が多く、これらの決断をすることを苦痛に感じます。

結果として決断することが多い掃除を避けるようになり、掃除ができなくなるでしょう。

⑤衝動的にものを買ってしまう

衝動買いが多い女性も、掃除ができない傾向にあります。

後先考えずにその場の欲求で買い物するので、買った後に「部屋に置く場所がない」と後悔することもあるのではないでしょうか。

 

部屋の容量を考えずにものを買い、その辺に放置することで、部屋が掃除しづらい空間になっていきます。

⑥先延ばし癖がある

掃除ができない女性は、先延ばし癖があることが多いです。

「部屋の掃除をしないと」という危機感は持っていますが、いざ手をつけようと思うとつい面倒になり「明日でいいや」と考えてしまいます。

 

この傾向にある人は掃除がそもそも苦手で、「嫌なことをしたくない」という心理が働いている状態です。

⑦職場ではきちんとしているが家ではだらしない

職場できちんとしているものの、家ではだらしない女性も多いです。

このタイプの人は「人目があればきちんとする」タイプで、反対に人目がなければ多少だらしなくても良いという考えを持っています。

 

「誰も見ない部屋を掃除する意味がわからない」と思っているので、掃除を頑張ることができません。

⑧ものに囲まれることで満たされる

ものに囲まれることで満足感を得るタイプの女性もいます。

多くは「寂しさ」が根本にあり、社会的に孤立していたり、交友関係が少ない女性に多い傾向です。

 

満たされない孤独感をもので埋めたい欲求があるので、必要・不要に関係なく、部屋にものをたくさん溜め込んでしまいます。

掃除ができない女性は大人の発達障害や病気の可能性もある

 

「掃除をしようとすると頭が真っ白になる」「気力が湧かず、掃除ができない」

このような状態の人は、大人の発達障害や病気が関係している可能性もあります。

 

たとえば、ADHDやASD、うつなどの人は、「掃除したくてもできない」状況になりやすいです。

まずADHDとは注意欠如・多動症のことで、順序立てて計画を実行したり、長時間同じ物事に集中するのが難しいです。

 

ASDの人はこだわりが強く、環境の変化を嫌うため、掃除をして「部屋の様子が変わるのが嫌」と感じている可能性があります。

うつ病の人は抑鬱状態のために気力が湧かず、掃除ができないのかもしれません。

 

もしも「私って発達障害があるのかな」「毎日気が重くて、掃除どころか自分の世話も難しい」と感じているなら、まずは医療機関に相談するのがおすすめです。

発達障害や精神的な病気に対して、医療的なケアをすることで、掃除ができない状態を改善できる可能性はあります。

 

ADHDと掃除ができないことの関係性については、片付けが苦手なADHDの人の共通点 | 部屋をきれいにする対策も解説の記事をご覧ください。

掃除ができないまま放置するリスク

 

部屋を掃除しないままの状態が継続すると、ただ「部屋が汚い」だけでなく、健康や精神、そして人間関係にも影響がある可能性があるんです。

ここからは、掃除ができないことが生み出すリスクを説明します。

リスク1：健康面で影響を受ける

掃除ができないまま放置すると、健康面で影響を受ける可能性があります。

 

清掃されていない部屋はホコリがたまり、また食べこぼしなどを放置していると、ゴキブリやネズミなどの害虫・害獣が発生しやすくなるからです。

ホコリによってアレルギーを発症したり、ひどい場合は気管支炎や喘息になることもあります。

 

また、ゴキブリなどがもつ細菌の影響で食中毒や感染症になる可能性も否定できません。

とくに女性はホルモンの影響で免疫が落ちたり、体調を崩す時期もあるため、なるべく部屋はキレイにするのが健やかな毎日のために重要です。

リスク2：精神的に悪影響がある

実は掃除されていない部屋は、精神にも悪影響があるといわれています。

汚い部屋はものが多く、汚れも目立つため、視覚的な刺激が多いです。

 

人は8割の情報を視覚から得ており、目に入る情報量が多いとそれだけ脳が疲れてストレスになってしまいます。

また、散らかった部屋を見て「私はダメだ」と自己嫌悪に陥ったり、部屋にいてもリラックスできず、気が休まらなくなります。

 

「部屋が汚くても大丈夫」と感じる人も、知らず知らずのうちにストレスを感じていることもあるので、掃除ができない状態を放置してはいけません。

リスク3：人間関係や恋愛に踏み出せなくなる

掃除ができないことで、人間関係や恋愛に踏み出せなくなる可能性もあります。

部屋が汚いことで友達や恋人を家に呼べず、交友関係を深められないこともあるからです。

 

事実、筆者も掃除ができない女だった時代に「いつも部屋に入れてくれないね」と浮気を疑われたり、友人からも「距離を感じる」と言われたりしたことがあります。

掃除ができない＝友達も恋人もできないわけではありませんが、より関係を深めるためにも、誰が来ても恥ずかしくない部屋にはしておくべきでしょう。

『掃除ができない女』から卒業する方法とキープ術

 

掃除ができない女性は「能力的にできない」のではなく、まだ相性の良い掃除の方法を知らないだけです。

ここからは、元「掃除ができない女」だった筆者が実践している、掃除の方法とキープ術を紹介します。

STEP1：理想の部屋を決める

掃除をする前に理想の部屋を決めましょう。

掃除ができない自覚がある女性は、そもそも片付け自体が苦手なので、動機づけをしないと進んで掃除ができません。

 

まずは「こんな部屋にしたい」というゴールを決めて、それに向けて片付けや掃除をするのがおすすめです。

たとえば、インスタを見て「こんなインテリアにしたい」という写真を見つけたり、またYouTubeで素敵なお部屋に住む女の子の動画を見つけても良いでしょう。

 

もちろん、完璧にその部屋を再現する必要はありません。

掃除のモチベーションが上がる写真、動画ならなんでもいいので、探してみてください。

STEP2：部屋を細かくセクション分けしてものを減らす

次は部屋を細かくセクション分けして、ものを減らします。

部屋をセクションに分けることで作業範囲を小さくして、めんどうくさいという気持ちが沸きにくくなります。

 

たとえば、1Kの間取りであれば以下のように区分できます。

ざっくりと区分できたら、1箇所ずつその空間にあるものを床に並べて、まずは「持っているもの」を把握し、不要なものを選んでいきます。

目安としては「1年間使っていないもの」は優先的に捨てるのがおすすめです。

 

優柔不断で捨てるのが苦手なら、友達に頼んで一緒に断捨離してもらうと良いでしょう。

断捨離の方法を詳しく知りたいなら断捨離初心者必見！断捨離のコツと継続できる方法、注意点をまとめて解説 をご覧ください。

STEP3：ものが減ったら1箇所ずつ掃除を始める

ものを減らしたら、先ほど区分けした場所ごとに掃除を始めましょう。

掃除する際に邪魔なものが減っているので、ずいぶん掃除しやすくなっているはずです。

 

たとえば靴箱なら、靴を全部玄関のたたきなどに出して、掃除機でホコリなどを吸い取ります。

その後、仕上げとして雑巾で拭き掃除をして、靴を戻しましょう。

 

掃除の基本は「ものをどかす→ほこりを掃除機などで吸い取る→仕上げに拭きあげる」の三段階です。

この手順を1つずつ繰り返して、部屋全体を掃除しましょう。

コツ①：1つ買ったら1つ捨てる癖をつける

掃除した部屋をキレイに保つために「1イン1アウトの法則」を覚えておきましょう。

簡単にいえば「1つ買ったら1つ捨てる」というルールです。

 

たとえば、アウターを1つ買い足したら手持ちのアウターから使っていないものを捨てる、これを徹底すれば部屋に不要なものが増えることはありません。

また、買う前に「これを買ったら何か捨てなくちゃ」と考えるようになるので、衝動買いを減らす効果もあります。

コツ②：床にものを置かないように工夫する

もう1つのコツは、床にものを置かないようにすることです。

床にものを置かなければ、掃除機やクイックルワイパーを使うときに、物をどかせるという面倒な工程を省けます。

 

さらに嬉しいのが、床にものがないだけで部屋がキレイに見える効果です。

部屋の平面にものが多いとゴチャゴチャした部屋に見えますが、反対に床にものがないと散らかって見えません。

 

どうしても床に物を置く癖がある人は、1つ収納箱を置いて、片付けるのが面倒な物をそこに一時的に入れる方法がおすすめです。

箱がもので一杯になったら、元の場所へ戻すルールを守るだけなので、掃除が億劫でも部屋を散らかさずに済みます。

 

もう1つの方法はロボット掃除機の導入です。

ロボット掃除機が稼働するには床がキレイな必要があるので、自然と物を置かなくなります。

 

面倒な掃除機がけもしてくれるので、家事自体も楽になります。

安い物だと2万円以内でも購入できるので、掃除機をかけるのも面倒な人はぜひ検討してみてください。

どうしても掃除ができない女性が利用できるサポート

 

気力や体力が湧かない、どうしても集中できないなど、どうしても掃除ができないと悩む女性もいるでしょう。

そのような場合は一人で抱え込まずに、利用できるサポートを使ってください。

 

女性が利用しやすいおすすめのサービスを3つ紹介します。

①【おすすめ】片付け業者

もっともおすすめなのは、プロの片付け業者への依頼です。

掃除ができない女性は「掃除できないことを、家族や友達に言えない」人も多いです。

 

しかし、お金を払って業者へ依頼すれば、身近な人にバレずに部屋をキレイにできます。

もちろん業者はプロなので、お部屋の状態について他言することはありません。

 

「知らない男性に部屋を見られるのは恥ずかしい」「知らない男性を家にあげたくない」と不安な女性のために、女性スタッフを指名できる業者も増えています。

同性スタッフなら恥ずかしさも軽減しますし、防犯上の不安もなく依頼できるでしょう。

②家事代行

日常的な掃除を手伝ってくれる家事代行もおすすめです。

家事代行とは掃除を含めた家事全般を依頼できるサービスで、掃除以外にも料理の作り置き、買い物の代行なども頼めます。

 

時間がない、体力が落ちている、掃除するのが苦痛という人に特に便利なので、利用してみると良いでしょう。

なお、家事代行は1時間3,000円〜の費用がかかりますが、月額プラン（月4回など）にすれば1回の単価を安くできるケースもあります。

 

片付け業者で一度部屋を完璧にキレイにし、維持に家事代行を使うなど組み合わせるのも良いでしょう。

③福祉のサポート

条件はありますが、福祉のサポートを受けられる可能性もあります。

たとえば、精神障害で障害者手帳を支給されている、または身体的なハードルがある場合は在宅介助のサービスを受けられることがあります。

 

ヘルパーが自宅に来て家の掃除を手伝ってくれるサービスで、利用者の衛生を保つための支援です。

厚生労働省のホームページで事業所の検索も可能なので、お住まいの近くの事業所を探して申し込むか、地域の包括支援センターへ問い合わせてみましょう。

お片付けラボは掃除ができない女性を支援しています！

 

お片付けラボでは掃除ができない女性のお部屋を、快適に過ごせる空間に整えるお手伝いをいたします。

具体的にお片付けラボが提供するサービス、こだわりをご紹介します。

片付けスタッフに女性を指名いただけます

女性が片付け業者を依頼する際に気になるのが、男性が部屋に来るということです。

しかし、お片付けラボには女性スタッフが在籍しており、作業の際に女性スタッフをご指名いただけます。

 

実際に利用者様からも「女性スタッフだから、安心して相談・作業をお願いできる」との口コミが多数あります。

女性目線で動線の提案をしたり、掃除ができない悩みに寄り添ったアドバイスも可能です。

深夜や早朝など「他人にバレたくない」という要望にも対応

お片付けラボは深夜、早朝など人目につきにくい時間の作業にも対応します。

女性からよくある相談は「掃除業者を呼んだことを近隣に知られたくない」というもの。

 

そこでお片付けラボでは、深夜や早朝に伺ってお片付けをし、人目につかないように配慮をいたします。

もちろん、騒音にも配慮して近隣の方へ迷惑をかけないように最大限努力をいたしますのでご安心ください。

整理収納アドバイザーが掃除しやすいお部屋を作ります

お片付けラボには、整理収納アドバイザー資格を所持するスタッフが在籍しています。

掃除できない女性は「掃除しやすいお部屋作りが苦手」なことも多いです。

 

スタッフにご相談いただければ、ご依頼者様が使いやすく、掃除もしやすい収納方法をご提案します。

また、断捨離で物を減らすのが苦手という場合は、気持ちに寄り添いながら一緒に物を捨てるお手伝いも可能です。

お片付けラボで対応した女性からの掃除・片付け依頼

 

汚部屋化した一人暮らしの女性の部屋の片付けとハウスクリーニング【東京都葛飾区】

 

今回は一人暮らしの女性からの依頼で、汚部屋化したお部屋の掃除に行ってきました。

一人暮らしをしている依頼者様は仕事が忙しく、もともと掃除ができないタイプとのことで、部屋がかなり汚くなってしまっているとのことです。

 

相談時に「女性スタッフを希望」というご依頼でしたので、女性スタッフを伴い見積もりへ伺いました。

お部屋はロフトや納戸のある1Kと狭目でしたが、掃除ができない期間が長く、ペットボトルなどが床に放置されていて、キッチンなどはゴミはないものの水垢がこびりついている状態でした。

今回は3名のスタッフで3時間かけてゴミ捨てと掃除を実施。

物がひしめき合っていたリビングもスッキリし、ロフトも寝室に相応しくキレイになりました。

お客様からは「今まで汚れていても使えるからいいと思っていましたが、キレイになるとやっぱり気持ちがいいですね」と、笑顔で言っていただけました。

まとめ：掃除ができない女性はお片付けラボへご連絡ください！

 

掃除ができない女性には、性格や生活習慣、心理状態などさまざまな原因があります。

「だらしないからできない」のではなく、物が増えやすい思考や先延ばし癖、決断疲れなどが重なった結果、部屋が汚れやすくなっているケースが多いのが実情です。

 

しかし、原因を理解して正しい手順で行動すれば、誰でも汚部屋から抜け出すことは可能です。

理想の部屋を決め、物を減らし、掃除しやすい環境を整えれば、キレイな状態をキープすることは決して難しくありません。

 

それでも「どうしても一人ではできない」「何から始めればいいかわからない」と感じる場合は、無理をせずプロの力を借りるのが最短ルートです。

お片付けラボでは、女性スタッフ指名や人目に配慮した作業など、女性が安心して依頼できる体制を整えています。

掃除ができないことに悩み続けるよりも、まずは一度ご相談ください。

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