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一人暮らしの部屋に荷物が多い原因とは?引越し前の片付け術もご紹介!

不用品の回収・買取

2025年07月31日 | お片付けラボ専属不用品の回収・買取アドバイザー投稿

部屋を整理した際、「予想以上に荷物が多くてびっくり!」という経験はありませんか?
一人暮らしを始めた当初は、あんなにすっきりしていたはずの部屋も、気づけば荷物がどんどん増え、収納スペースが限界に…。

 

「私って物持ちすぎ?」「一人分のはずなのに、なんでこんなに多いの?」そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか。

 

一人暮らし=身軽というイメージがある一方で、なぜ荷物は増えてしまうのでしょうか?
この記事では、荷物が多くなってしまう原因と、効率的な片付け術についてご紹介します。

目次

一人暮らしで荷物が多くなるデメリット

 

「一人暮らしなのに荷物が多い…」と悩む人もいるでしょう。
荷物が多いと部屋の収納が足りなくなったり、引越しが手間になったりと、さまざまなデメリットが生じやすくなります。
荷物が多い場合、どういったデメリットで困りやすくなるのでしょうか?

引越し準備に手間がかかる

荷物が多いと、荷造りが大変になる傾向があります。
荷物がダンボール数十箱になると、まとめるだけで数日かかるケースも少なくありません。
マンションに住んでいると、夜に荷造りをすると音が心配なため、準備の時間が限られるという場合もあるでしょう。

 

住所変更や不用品の処分などもする必要があるため、人によってはストレスになることもあります。
一人暮らしの場合、引越し準備は2週間前から始めると良いとされています。
荷物が少ない場合、数時間で荷造りが終わる場合もあるようです。
一方で引越し準備に不慣れだったり、梱包作業に時間を取られたりするとそれだけ手間がかかるため、荷造りが大変という事態に陥りやすくなるでしょう。

単身パックを使えない場合がある

一人暮らしで荷物が多いと、単身パックが使えない場合があります。
一般的に単身パックは、コンテナに入る量で定められていることが多く、ダンボールならMサイズで20~30箱、冷蔵庫なら300L以下など小型のモデルを運ぶことが想定されています。

 

それ以上になると、単身パック価格の1.5倍以上の料金になることもあるため荷物の量には注意が必要です。
また、一人暮らしで荷物が多いことが恥ずかしいと隠してしまった場合、当日の作業に支障が生じたり追加料金が発生したりしてトラブルになる恐れもあります。

引越し費用が高くなる恐れがある

ダンボールの数が多かったり大型の家具家電が多いと、積載量の多いトラックを用意したり人手を増やしたりする必要があるため、引越し料金が高くなることがあります。
引越し料金は「荷物の量」「移動距離」「作業時間」「引越し時期」などによって決まります。
新居への引越しは費用が初期費用もかかるため、引越し費用が高額になると金銭的な負担が大きくなってしまいます。

 

荷物が多くなればなるほど、引越し費用は高くなる傾向があるため、不安に感じることもあるでしょう。
またエレベーターがないマンションの高層階に住んでいる場合、荷物の搬出の負担が大きいため手数料が加算されることもあります。

荷解き・収納が大変になる

荷物が多いと、引越し後の荷解きや収納が大変になります。
山積みにされたダンボールを一つ一つ開封し、収納した後にダンボールの処分までしなければなりません。
収納も適当にしてしまうと後が大変になるため、バランスを見ながら行う必要があります。

 

一人暮らしの場合、仕事や学業、家事などをすべて負担しなければいけないため、時間的にも体力的にも大きな負担になるでしょう。
新居に収納が少ない場合、「どこにしまえばいいのか」と悩み、やる気が低下する恐れもあります。

一人暮らしをしている人の荷物の平均

 

一人暮らしの場合、テレビ、冷蔵庫、洗濯機、布団などの家具・家電のほかに、ダンボール10〜15箱以内に収まる荷物であることが多いようです。
トラックに換算すると、家具家電とダンボール箱10箱といえば、軽トラック1台で積載可能な量です。
ダンボールの数が10〜15箱になると、1トントラックに収まる荷物量とされます。

 

大型の家具が多く、ダンボール20箱以上になると、2トントラックや2トンロングトラックで運ぶ荷物量になる場合があります。
住んでまだ日が浅かったり、もともと物をあまり持たない主義で衣類や食器の数が少ない場合、ダンボール10箱以内という少量で収まる人もいるようです。
ただこれは一般論であって、一人暮らしでも趣味のコレクションや衣類の量によってかなり異なります。

一人暮らしで荷物が多い原因

 

新居に引越す前は一般的な荷物の量だったのに、いつの間にか荷物が増えて手狭になった…という経験がある人もいるでしょう。
一人暮らしで荷物が多くなる原因には、新しい物を次々と買い足したり、実家から持ち帰ったりするなど、さまざまな要因があります。
ここでは、一人暮らしで荷物が多い原因についてそれぞれ解説します。

 

物が多い部屋を片付ける5ステップと成功のコツを徹底解説!」では、物が多い部屋のデメリットや片付けを成功させるコツを解説しています。
デメリットを知ることで、片付けに対して前向きになることもあります。
ぜひチェックしてみましょう。

コレクションや趣味が多い

コレクションしている物が多かったり、多趣味な人も、荷物が多くなりやすい傾向があります。
特におしゃれが好きで衣類やバッグをたくさん持っていたり読書が趣味で何百冊も蔵書があると、その分荷物が多くなるでしょう。

 

コレクションや趣味が多くても、部屋に収納できるスペースがあれば問題ありません。
中には、引越しのタイミングで古いコレクションや色あせた衣類などを断捨離し、荷物を減らす人もいます。

大型の家具家電が複数ある

大容量の冷蔵庫やソファ、ベッドといった大型の家具家電が複数ある場合も、荷物が多くなる傾向があります。
仕事の関係でパソコンのモニターや周辺機器が複数あったり、自転車や観葉植物があったりする場合もあるでしょう。
都心のワンルームや1Kの場合、コンパクトなサイズの家具家電でないと部屋に置けないケースもあります。

 

また大型の家具家電は、将来的に引越しをする場合、引越しにかかるコストが高くなる傾向があります。
新しい部屋に家具が入りきらない可能性もあるでしょう。
大きな家具に憧れる人もいると思いますが、部屋の大きさにあったサイズの家具や家電を選ぶ、もしくは大きなサイズを置きたい場合は他に余計な物を増やさないといった対処をする必要があります。

実家から荷物を持ち込んでいる

思っている以上に荷物が多い場合、実家から持ち込んだ荷物が原因になっているケースもあります。
学生時代から大切にしていた本や趣味のコレクション、アルバム、衣類など「いつか使うだろう」と思い、一人暮らしの部屋に持ち帰ると、荷物が部屋を圧迫するようになります。

 

家族向けの間取りの実家と一人暮らし用の部屋では、広さが全く違います。
実家では大した量に見えなくても、家具や家電がある部屋では、荷物が思った以上に多く感じられることも珍しくありません。
環境が違うため、実家から荷物を持ち帰る時は本当に必要な物がどうかを見極める必要があるでしょう。

新しく買うことが多い

一人暮らしで物が多い人の中には、新しい物を買うことが多いという場合もあります。
収納スペースがあると、ついつい物を増やしてしまいがちです。
余裕があった収納も、いつの間にか物が増えすぎてしまう場所がないという経験をしたことがある人も少なくないのではないでしょうか。

 

収納場所がないからと、新しくカラーボックスやラックを買うとますます物が増えるばかりになります。
荷物をすっきりさせたい場合は、収納スペースの60%程度に抑えるのがおすすめです。
「新しく買うことが多い」「普段から買い物が好き」という場合は、荷物が多くなりすぎないよう、普段からむやみな買い物は控えると良いでしょう。

不用品を整理できない

不用品を整理することが苦手な場合も荷物が多い原因の一つに挙げられます。
「まだ使える」「壊れているけど修理すれば直る」「高い物だったし捨てるのは気が引ける」といった考えが影響していることが多いようです。
また、片付ける気があっても仕事や家事に追われて部屋の整理の時間が取れなかったり分別そのものが面倒でつい先延ばしにしていたりするケースもあります。

 

捨てることに対してもったいないと感じ、使っていない物まで保管すると必要な物が収納に入らなくなってしまうでしょう。
定期的な整理整頓の習慣がないと、新しい物を買うたびに部屋の荷物がどんどん増えていきます。
片付けの習慣を作ることで、不用品が片付き、部屋がすっきりしやすくなります。

一人暮らしの平均引越し費用

 

一人暮らしの場合、距離や荷物の量によりますが、一般的に3〜8万円の引越し費用がかかるとされています。
新生活が始まる3月から4月、転勤が増える9月から10月の引越しシーズンは、特に費用が割高になりやすく、それ以外の閑散期には比較的安価で引越すことができる場合が多いようです。
また、引越しシーズンであっても、早めに予約すれば割引対象になるケースもあります。

 

荷物が多い場合、単身パックでは荷物が収まり切らず、2トントラック以上のプランになる恐れがあります。
大型の家具や家電が多い場合、搬出や解体・組立に追加料金が発生することもあるでしょう。
より家賃の安い部屋への引越しを検討している場合、費用の負担が大きくなると、引越しの時期を見直さざるを得ないこともあります。

「荷物が多い」基準はダンボール15箱以上

 

「荷物が多い」とされる基準は、ダンボール15箱以上とされています。
ダンボールが30箱以上になると、一人暮らしとしてはかなり荷物が多いため、単身パックが利用できない場合があります。

 

一方で、大量の本や衣類、来客用の布団などがそろっている場合、人によっては引越し時にダンボール100箱になる場合もあります。
荷物の多い少ないはこれまでのライフスタイルや趣味によって大きく差が出るため、過度に気にする必要はないでしょう。

一人暮らしが荷物の量を減らす方法

 

引越しや部屋が手狭になったことから、荷物を減らしたいと思うこともあるでしょう。
一人暮らしが荷物の量を減らす時は、人に譲ったり売却したりするなどの捨てる以外の方法も検討することが大切です。

 

上手に処分すれば、処分費用を抑えることができます。
ここでは、荷物の量を減らす方法について解説します。

使っていない物を処分する

長期間使っていない物は、思い切って処分することがおすすめです。
特に1年以上使っていない衣類や日用品は、今後も使う機会が訪れることはほぼありません。
収納の場所を取るだけになっていることがほとんどであるため、手放すことが大切です。

 

また、破損していたり汚れていたり、流行遅れの衣類も、これを機に手放すとすっきりします。
収納にしまってある物を出してみると、存在を忘れていたり、何年も使っていない物が見つかることも少なくありません。
荷物が多いと感じた時は、一度収納の物をすべて出して整理してみると良いでしょう。

友人や家族に譲る

もう使わなくなったけれど、状態が良くまだ十分使えるという物は、友人や家族に譲るのもおすすめです。
処分前に「欲しい物がないか」と声をかけることで、今後も有効活用してくれることがあります。
会社の同僚や近所の人はもちろん、ネットの掲示板などに書き込むといった方法もあります。

 

人に譲る際は、後々トラブルにならないよう、傷や使用感の有無を共有することが大切です。
サイズが大きな物の場合、業者の手配や運搬費は誰が負担するかなどを話し合うことでスムーズに譲ることができるでしょう。
また無料だからといって、必要のない人に無理に譲らないよう注意しましょう。

寄付する

まだ使える不用品は、不用品を募集している慈善団体に寄付することもできます。
処分費用を削減できるだけでなく、必要としてくれる人に渡るため社会貢献もできることも魅力と言えます。
寄付は、国内だけでなく海外の団体にも行うことが可能です。

 

持ち込みはもちろん、郵送で受け付けているところなら忙しくても手間を掛けずに済みます。
寄付できる物は、日用品や古着、インテリア、おもちゃなど多彩です。
寄付をする際は、NPO法人であるセカンドライフやもったいないジャパンなど、活動実績があり信頼できる団体を選ぶことが大切です。

家財量が多い人向けのプランを利用する

一人暮らしで荷物が多い場合、減らしたくてもすべて必要な物であるため減らすことができないという場合もあるでしょう。
そんな時は、家財量が多い人向けのプランを利用することがおすすめです。
アーク引越センターの「荷物多め単身プラン」のように、一般的な単身プラン以外に荷物が多めの人におすすめのプランを提供していることがあります。

 

見積もりに不安がある場合は、一度訪問見積もりを利用すると専門スタッフが引越し費用を割り出してくれるため安心です。
仕事が忙しい場合もオンライン見積もりに対応している業者も多いため、気軽に利用してみましょう。

フリマアプリなどで売却する

状態が綺麗で十分に使える物は、フリマアプリやオークションアプリに出品すれば、買い手がつく可能性もあります。
人気商品であれば、手頃な価格に設定することで、比較的早く売却できることも珍しくありません。
捨てるよりもお得に処分できることも魅力です。

 

一方で、「いつまでに売れるか?」「そもそも売れるのか?」については、運やその時の流行なども関係するため予想がつきません。
「1ヶ月以内に売れなかったら捨てる」などの期限を設けたり、リサイクルショップなどに持ち込んで売却するなども検討することで、計画的に荷物を減らせます。

トランクルームの活用

荷物が多く部屋が手狭に感じるなら、トランクルームを活用すると良いでしょう。

 

・季節に応じて「使う時期」「使わない時期」がある物が多い
・部屋に収納が少なく、生活スペースが圧迫されている
・捨てられないけど思い出がある物が多い

 

特にワンルームに住んでいる場合、収納スペースの少なさに困ることもあるでしょう。
トランクルームは、セキュリティも高く保管している荷物が汚れたり破損したりする心配も少ないことが特徴です。
近年では、非対面で荷物を預けることができるトランクルームも増えています。
広さもさまざまで、配送による預け入れや取り出しに対応しているところもあるため、使い勝手の良いところを探すことも可能です。

荷物を減らす時の4つの手順

 

荷物を減らす時は、手順を守ることで効率よく減らすことができます
片付けが苦手な人も実行しやすく、特別な準備も必要ありません。
ここでは、荷物を減らす時の4つの手順について解説します。

 

片付けてスッキリ空間に!今日から実践できる簡単な収納方法も解説」では片付けるための4ステップを紹介しています。
ぜひ荷物を減らす時の参考にしてみましょう。

1.使っていない物をピックアップする

荷物が多くて整理が大変な時は、見直しのタイミングでもあります。
収納にしまわれている物の中から使っていない物を選び出すことで、本当に必要な物が見えやすくなります。

 

使っていない物を整理する時は、日用品や食器、本などカテゴリ毎に見ていくことがおすすめです。
キッチンやクローゼットというように場所を区切りながら整理することで、部屋全体がすっきりしやすくなります。

 

使っていない物をピックアップする時は、1つ1つにあまり時間をかけ過ぎないことも大切です。
また片付けは思う以上に時間がかかったり疲れてしまったりするもの。
一気に全部を見直そうとするのではなく、少しずつ進めることが大切です。

2.仕分けの基準を設ける

次に使っていない物を仕分けるために基準を設けます。
基準をはっきりさせることで、実際に仕分けをする時に迷うことが少なくなります。
仕分けの基準の例を紹介します。

 

・使用頻度はどのくらいか?
・思い出はあるか?
・捨てても似たような物が売っているか?
・代用できる物はあるか?

 

また、仕分けの際に購入時の価格が気になることもあるでしょう。
高額な物ほど、捨てるのがもったいないと感じることがありますが、長期間使っていなかったり存在を忘れていたりした物は、これを機に思い切って整理するのがおすすめです。

3.「必要」「不要」「保留」に分ける

基準が明確になったら、「必要」「不要」「保留」に分けていきます。
基本的に今の生活で実際に使っている物は残し、壊れている物は処分します。

 

・半年、もしくは1年以上使ってない
・汚れている
・破損している
・しまっていることを忘れている

 

たとえば壊れたコードや期限切れの薬、サイズアウトした服は手放しましょう。
仕分けをする時に大切なのは、「使っているか」と「使える状態か」を混同しないようにすることが大切です。
また、過去にプレゼントでもらった物や使っていないけれど捨てる決心がつかない物は保留に入れることがおすすめです。

4.「保留」は期限を決めて再判断する

「保留」にした物には、古くても思い出のある品があるという人も多いでしょう。
はっきりと判断できないまま処分してしまうと後悔する可能性があるため、期限を決めて捨てるか残すかの再判断することがおすすめです。
期限が長すぎると忘れてしまったり面倒になったりすることもあるため、1ヶ月以内に決めると良いでしょう。

 

一度冷静になることで、本当に必要な物か、それとも捨てて良い物かの判断をしやすくなります。
巣立った子どもの工作や古い服などは、写真に残して保存しておくのもおすすめです。
フォルダに「思い出」とタグをつけて整理すれば、いつでも懐かしい気持ちに浸ることができるでしょう。

荷物が多い人によくあるQ&A

 

一人暮らしで荷物が多いと、恥ずかしく感じる人も少なくありません。
また、整理した際に荷物の多さと向き合うことで、疑問が生じることもあるでしょう。
ここでは、一人暮らしで荷物が多い人によくあるQ&Aを紹介します。

Q1.一人暮らしなのに荷物が多いのはおかしいこと?

一人暮らしで荷物が多いことは、まったくおかしいことではありません。
一人暮らしでも、実家から大切な荷物を持ち込んだり、趣味によってコレクションが増えたりするのは自然なことです。

 

一人暮らし用のワンルームは収納が少ないため、少し物が増えるだけで「荷物が多い」と感じやすくなります。
荷物が多くても問題なく暮らせていたり全て使っていたりするのなら心配する必要はないでしょう。

Q2.一人暮らしで荷物が多いため引越しに不安があるのだがどうすべき?

一人暮らしで引越しをする際、荷物が多いと費用が高くなったり、引越し業者に申し訳なく感じたりすることもあるでしょう。
荷物が多いと感じた時は、事前に対策をしておくことで不安を軽減できる場合があります。

 

・不用品を選別し処分する
・トランクルームに一時的に保管する
・自力で新居に移動させる

 

引越し業者はプロなので、一人暮らしで荷物が多くても気にする必要はほとんどありません。
費用に不安がある場合、訪問見積もりを利用して具体的な金額を算出してもらうことがおすすめです。
実際には、不安に感じるほど費用がかからない場合もあります。

Q3.荷物がどうしても片付けられない時はどうすれば良い?

荷物が多いのにどうしても片付けられない時は、「今日はクローゼット、明日は台所」といったように一箇所を集中的に片付けると効率よく片付けることができます。
大切なのは、「完璧を目指さないこと」です。

 

処分に困った物は無理に捨てようとせず、「保留」にして時間を置くことで、気持ちの整理がつくこともあります。
場所を限定することで、多忙で時間がない人も片付けを完了しやすくなるでしょう。
本当に必要な物を選び、不要な物を捨てることで快適な生活を実現しやすくなります。

どうしても荷物が多い場合はプロに相談することも検討しよう

 

どうしても荷物が多く、自力で片付けられない時は収納アドバイザーや不用品回収を専門とした業者に相談することを検討しましょう。
片付けのプロの力を借りることは甘えや恥ずかしいことではなく、有効な選択肢の一つです。
専門家に相談することで、不安が解消され、解決へと進み出せることも珍しくありません。

 

回収業者なら、ゴミの分別がされていなくても回収ができます。
サイズの大きな粗大ゴミもまとめて処分できるため、スピーディーに荷物を減らせます。
費用がかかる一方で、引越し当日までに自力で対応できない場合でも、心強い味方となってくれます。

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一人暮らしの部屋の片付けは、基本的に住人本人が行うことが多いため、時間と根気が必要です。
荷物が多すぎると、片付け作業が負担になる恐れが出てきます。
荷物が多いと感じたときは、整理して減らすことを検討しましょう。
仕事が忙しく、片付ける余裕が無い時は1人で抱え込もうとせずに、プロに相談することがおすすめです。

 

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